Magnez,wapń,potas,witamina D niedobory

[Golka1987]

Niestety braki w organizmie witamin typu magnez, wapń , potas, witaminy D przyczyniają się do pojawienia się fascykulacji.Czesto  ,wypłukanie tych witamin jest skutkiem nie właściwej diety, stresu, spożywania alkoholu,infekcji.Dlatego warto w naszej diecie pilnować ,żeby nie zabrakło tych suplementów oraz kontrola parametrów w badaniu krwi .Jeżeli wyjdą niedobory regularne spożywanie odpowiednich suplementów ,dawek itd itp Ważny jest też wybór ,bo często to co pisze na opakowaniu nie ma nic wspólnego z tym ile tak naprawdę my tego przyswajamy .

---

Za post podziękowali: Vinderlan